La guía definitiva para Liberación miofascial del diafragma
En la exhalación vuelve a cruzar la lado elástica sobre las costillas y repite el ejercicio de seis a 8 repeticiones. Es un prueba al igual que el anterior que entrena la musculatura inspiratoria como los intercostales y los serratos a través de una resistor variable como la costado elástica. Con principiantes o personas con desprecio forma fí